Kennismaken?

Maak hier een afspraak voor een oriënterend gesprek.

 

 

 

 

 

Vergoeding mogelijk bij bijna alle zorgverzekeraars!
Via de aanvullende verzekering, dus geen eigen risico.

 

 

 

 

Zijnsgerichte therapie in Nijmegen en Gennep

"Het antwoord ligt zo dichtbij dat je er overheen kijkt."

Welkom op de website van de praktijk voor Zijn en Zelf van Jolande Michels. Ik bied individuele therapie en meditatietraining. De basis voor mijn werk is Integrale therapie en Zijnsoriëntatie.

In de zijnsgerichte benadering kijken we met een 'heelheidsbril' naar jou en je probleem. Het is een andere manier van kijken dan je misschien gewend bent. Het uitgangspunt is niet zelfverbetering, maar 'AL GOED'.
Er zit wijsheid in wat je nu als problematisch ervaart. Het duidt op iets essentieels van jou wat geleefd wil worden. We gaan dus niet direct sleutelen aan de inhoud van je problemen, maar openen ons voor de wijsheid ervan.

In de therapie is aandacht voor:

  • Het begrijpen van je hulpvraag in dieptepsychologisch opzicht en in de context van jouw leven. Wat wil er op dit moment in je leven (meer) ruimte krijgen?
  • 'Houding training' met behulp van meditatie. Je leert om vriendelijk met jezelf om te gaan, en pas op de plaats te maken.
  • Hoe om te gaan met emoties, pijnlijke ervaringen, leegte en verlies.
  • Actief contact maken met je heelheid door af te stemmen op de Zijnsdimensie. Deze dimensie bevat wijsheid en compassie. Als je daarin rust, verandert je beleving van de situatie.
  • Vanuit vrijheid zoeken naar nieuwe antwoorden voor je hulpvraag. Met aandacht voor concrete stappen die aan de orde zijn.

Zo krijg je het stuur van je leven weer in handen, ontstaat er ruimte voor heling en verwerking, en herstel je de verbinding met jezelf en anderen.